हामी हाम्रो भान्सामा तरकारी पकाउदा प्रयोग गर्ने लसुनबाट चिया समेत बनाउन सकिन्छ । यस बारेमा तपाइँहरुलाई थाहा नहुन पनि सक्छ । यदि थाहा छैन भने