काठमाडौं । मानिसलाई थकान महसुस हुँदा वा निद्रा लाग्दा हाई आउनु सामान्य कुरा हो। हाई आउनु हाम्रो शरीरको स्वाभाविक प्रक्रिया हो। विभिन्न अध्ययनहरूका अनुसार एक
