काठमाडौं । दूधमा बदाम मिसाएर खाँदा पोषणको हिसाबले यो महत्वपूर्ण हुन्छ । यदि हामीले दूधलाई बदाममा मिसाएर खाने हो भने यसमा फाइबर, क्याल्सियम, फलाम, म्याग्नेशियम,
